Endlich ein Foodstyle, der voll zu mir passt!

Vielleicht spielt das Thema Ernährung für dich als Frau eine große Rolle in deinem Leben und es ist dir wichtig, dich in deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden optimal zu unterstützen?

​

Du willst eine Ernährungsform für dich finden, mit der du spürbar sicher bist, dass sie dir wirklich gut tut und dich individuell unterstützt?

​

Einen Food-Style, der zu dir passt, flexibel ist und dich gesund und energiegeladen hält?

​

Ohne dich in deiner Spontanität und Flexibilität einzuschränken - genussvoll und mit gutem Gefühl?

​

Mit Ayurveda zurück zu deinem guten Bauchgefühl

In der Masterclass „Intuitive Ernährung mit Ayurveda“ zeige ich dir, wie du mit Ayurveda das Thema Ernährung völlig neu für dich angehen kannst! Ayurveda ist keine Diät, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele individuell berücksichtigt und mit den natürlichen Zyklen arbeitet. Denn beides beeinflusst dich und deine (Ernährungs-)Bedürfnisse. Ayurveda zielt darauf ab, dich in deiner individuellen Balance zu halten. Ernährung und besonders dein Verdauungsfeuer und dein Stoffwechsel sind dabei ganz wichtige Faktoren.

​

Die ayurvedische Ernährung hilft dir dabei,

• bessere Ernährungsentscheidungen für dich zu treffen

• die Beziehung zu deinem Körper und zur Ernährung neu zu gestalten

• herauszufinden, was du wirklich brauchst, damit du gesund und energiegeladen bist

• dauerhaft eine flexible Ernährungsform für dich zu finden, die dir spürbar gut tut

• dich wieder mit deiner Intuition und deinem Bauchgefühl zu verbinden

​

In der Masterclass zeige ich dir,

• was dich davon abhält, dich intuitiv zu ernähren.

• woran du aus ayurvedischer Sicht erkennst, ob deine Ernährung zu dir passt.

• welche einfachen Tricks für ein gutes Bauchgefühl sorgen.

• wie natürliche Zyklen deine Bedürfnisse in der Ernährung beeinflussen.

• was Heißhunger ist und was du dagegen tun kannst.

• und wie du wieder Zugang zu deiner Körperweisheit findest.