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    DER AYURVEDISCHE TOD.
    Linda Gallner
    • 16. Jan. 2020

    DER AYURVEDISCHE TOD.

    Du denkst, du isst gesund? Da könntest du dich täuschen. Lerne, welche Nahrungsmittel du aus ayurvedischer Sicht nicht kombinieren solltest.
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    Mungobohnen-Aufstrich: Hummus auf Ayurvedisch!
    Linda Gallner
    • 4. Jan. 2020

    Mungobohnen-Aufstrich: Hummus auf Ayurvedisch!

    Es wird mal wieder Zeit für ein Rezept :) Gerade arbeite ich an einem Rezeptbuch für einen meiner Workshops. Dabei probiere ich viel aus und kreiere einfache ayurvedische Gerichte, die für möglichst alle Doshas geeignet sind. Ziel ist es immer, die Verdauung nicht zu belasten und so den Stoffwechsel in Schwung zu bringen! Dafür eignen sich Mungobohnen hervorragend! Denn neben gelben und roten Linsen sind sie am besten verträglich und auch für Menschen mit sensibler Verdauung
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    Ayurvedisch durch die Weihnachtszeit: Leckereien ohne Reue genießen + ayurvedische Geschenke-Tipps
    Linda Gallner
    • 12. Dez. 2019

    Ayurvedisch durch die Weihnachtszeit: Leckereien ohne Reue genießen + ayurvedische Geschenke-Tipps

    Bratwurstsemmel, Lebkuchen, Spekulatius, Schmalzgebäck und Glühwein: Keine Zeit ist so verlockend für ernährungstechnische Totalausfälle wie die Adventszeit. Gleichzeitig will man auf den Genuss, das gemütliche Zusammensein und das heimelige Gefühl bei Plätzchen und Punsch nicht verzichten. Ich gebe dir heute 5 ayurvedische Tipps, wie du die Balance (und damit auch dein Gewicht) im Dezember halten kannst: 1.) Plätzchen als Nachspeise, nicht als Snack. Gönn dir ruhig ein paar
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    Low Carb & Co.: Ayurveda und Ernährungstrends
    Linda Gallner
    • 29. Nov. 2019

    Low Carb & Co.: Ayurveda und Ernährungstrends

    Was sagt eigentlich Ayurveda zu Ernährungstrends wie Low Carb, Paleo, Intervallfasten oder Rohkost?
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