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4-tägiger Onlinekurs

Bioenergy-Booster

Starte durch mit Ayurveda!

Detoxen, Verdauung anregen, Stoffwechsel boosten & Grundlagen der ayurvedischen Ernährung lernen

maximal 30 Teilnehmerinnen im Live-Kurs. Sichere dir einen Platz auf der Warteliste, um dich als Erste anmelden zu können.

Starte durch mit Ayurveda!

  • Du willst deinen Körper nach den Feiertagen entlasten?

  • Du willst mit Ayurveda deine Verdauung und deinen Stoffwechsel dauerhaft verbessern und in Schwung bringen?

  • Du willst die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung in deinen Alltag integrieren?

  • Du willst lernen, wie du dir einfach und schnell eine ayurvedische Mahlzeit zubereitet?

Warum Ayurveda?


Ayurveda arbeitet auf Grundlage der Elemente und leitet daraus die Bio-Energien (Sanskrit: "Doshas") Vata, Pitta und Kapha ab. Im Mittelpunkt steht deine individuelle Konstitution und das Ausbalancieren der Bio-Energien über eine typgerechte Ernährung und einen Lifestyle mit passender Körperpflege, Bewegung und Entspannung, Schlafhygiene, spiritueller Praxis und Routinen. 

Gesundheit und Wohlbefinden beginnen aus ayurvedischer Sicht mit einer ausgeglichenen Verdauung und einem intakten Stoffwechsel. So kann sich deine Energie über ein starkes Immunsystem und kraftvoller Resilienz in deinem natürlichen Strahlen entfalten!

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Boost your Bioenergy!

Mit Ayurveda durchstarten in 4 Tagen

  • 1

    Detox

    Detox ohne Diät: Von der täglichen Detox-Routine über ayurvedische Detox-Hacks bis hin zur sanften Detox-Kur für zuhause.

     

  • 2

    Boost

    Verdauung regulieren und Stoffwechsel anregen: Stärke dein Verdauungsfeuer und bring dich auf ein neues Energielevel!

  • 3

    Cooking

    Lerne, wie du dir mit meinem Food-Baukasten einfach eine ayurvedische Mahlzeit zusammenstellst.

  • 4

    Dosha-Balance

    Für Fortgeschrittene: Lerne die Bioenergien kennen und erkenne, ob du in Balance bist.

Bist du bereit, die Natur deines Körpers und Geistes zu ergründen und deine Gesundheit auf ein völlig neues Energie-Level zu heben?